Rețetă delicioasă: Salată cu creveți, calamar, midii și dressing de iaurt și busuioc

O rețetă simplă, ușoară și aromată. Este perfectă pentru a începe o cură de detox.

Ingrediente:

30 gr midii

30 gr creveți

40 gr calamar

50 gr salată coss

15 gr ardei kapia

15 gr fasole verde

10 gr porumb

10 gr morcov

Pt dressing:

– 50 gr iaurt

– 5 gr busuioc

– usturoi, sare și piper după gust

Mod de preparare:

Se sotează creveții în unt, după care se adaugă midiile marinate și tentaculele de calamar tăiate cubulețe.

Pregătim mixul de salată cu morcov, fasole verde, ardei kapia tăiat cubulețe, porumb și salată coss și adaugăm dressing-ul făcut din iaurt, busuioc, usturoi, sare și piper. Iar la final peste acest mix de salată adaugăm fructele de mare.

Poftă bună!