LifeStyle Retete

Salata verde cu somon afumat

Salata verde cu somon afumat este o salata usoara si, totodata, satioasa. Somonul este bogat in acizi grasi omega-3 si omega-6, esentiali pentru o inima sanatoasa. 

Ingrediente:

– o salata mare verde;

– 2 cepe verzi;

– 2 linguri de capere;

– 100 g somon afumat;

– o jumatate de castravete;

– 1-2 linguri suc de lamaie;

– o lingura de coaja de lamaie rasa;

– o lingura de mustar de Dijon;

– o lingura de otet de mere;

– 3 linguri de ulei de masline;

– sare si piper dupa gust.

Citeste si: Salata de primavara cu sos de leurda

Mod de preparare:

1. Tocati salata, ceapa, castravetele si somonul, cat de mare va place.

2. Amestecati bine toate ingredientele.

Material preluat de pe http://www.dietetik.ro

 

Articole similare

Conceptul LA MIA CUCINA DA MASSIMO, lansat in premiera in Timisoara

casamea.ro

Tot ce trebuie să știi despre florile de sânziene și efectele lor terapeutice

Cristiana Trifu

Invitatie pentru antreprenori: Romania libera organizeaza Scoala de Business

casamea.ro

Lasă un comentariu