Încă din cele mai străvechi timpuri oamenii foloseau masajul pentru întreţinere corporală, înfrumuseţare, dar şi pentru că asigură un echilibru.Masajul ajută la dobândirea şi păstrarea unei stări de relaxare, optimism şi poftă de viaţă. Este o adevărată terapie de combatere a stresului zilnic, ce afectează tot mai multe persoane.
Îți prezentăm în continuare câteva motive pentru care ar trebui să-ți programezi acum o sesiune de masaj,
Elimină stresul și anxietatea
În lumea modernă, stresul și anxietatea sunt două probleme la ordinea zilei. Multe persoane se plâng din cauza lor mai ales odată cu înaintarea în vârstă și cu toate că există și medicamente și suplimente alimentare pentru înlăturarea lor, acestea sunt doar soluții temporare, care își fac efectul strict pe durata tratamentului. O metodă mult mai sănătoasă și în același timp mai plăcută de eliminare a stresului și anxietății din viața ta sunt sensiunile regulate de masaj, cu efecte pe termen lung.
Vindecă durerile de spate
Dacă întinderile acasă nu sunt suficiente pentru vindecarea durerilor de spate, înseamnă că este timpul să apelezi la un specialist pentru a rezolva această problemă. Durerea de spate nu presupune neapărat o afecțiune gravă a coloanei vertebrale sau a mușchilor care o susțin și pot apărea pur și simplu de la statul prea mult pe scaun, într-o poziție incomodă. Dar chiar și în aceste condiții, pentru a nu se agrava, ea nu trebuie privită cu indulgență, ci tratată cât mai rapid într-un salon de masaj specializat pe astfel de probleme.
Promovează flexibilitatea
Atleții beneficiază în mod special de masajul sportiv pentru îmbunătățirea flexibilității și pregătirea corpului pentru înalte performanțe. Dar în aceeași măsură, masajul sportiv poate fi util și persoanelor care suferă de dureri cronice în diferite părți ale corpului sau care se recuperează în urma unor traumatisme corporale provocatoare de răni.
